Bien que cet article traite principalement de la domination au lit, certaines personnes font leurs jeux de domination en dehors de la chambre. Si vous et votre partenaire souhaitez plus que des jeux de chambre, vous pouvez faire évoluer votre relation vers une relation D/s (D/s signifie ici dominance et soumission).

Pour ceux qui se consacrent le plus aux relations d’échange de pouvoir, une relation 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pourrait être la meilleure solution. Également connues sous le nom d’échange total de pouvoir, ces relations accordent le plus de pouvoir mais aussi le plus de responsabilités aux dominants. Ce style de relation n’est certainement pas pour tout le monde, mais il vaut la peine de vérifier si vous ressentez le besoin d’être dominant dans tous les aspects de votre relation.

Cela peut sembler extrême, mais selon une étude :

Les propriétaires et les esclaves utilisent souvent des expériences ou des situations communes de la vie quotidienne, telles que l’accomplissement des tâches ménagères, la gestion de l’argent et les routines du matin ou du soir, pour distinguer et maintenir leurs rôles respectifs. En outre, contrairement à la perception de soumission totale, les résultats ont révélé que les esclaves exercent leur libre arbitre lorsqu’il est dans leur intérêt de le faire. Ces relations étaient durables et satisfaisantes pour les personnes interrogées.

Bien entendu, on peut s’en tenir à une position de domination sexuelle uniquement si l’on ne souhaite pas changer toute la dynamique de sa relation. Chaque couple est différent.
Quand la réalité n’est pas à la hauteur du fantasme

Jusqu’à présent, nous avons supposé que votre partenaire est dans l’idée que vous le dominez, que les scènes se passent généralement bien, et que cette pièce perverse ajoute à votre vie sexuelle. Mais que se passe-t-il si ce n’est pas le cas ? Il arrive souvent qu’essayer le rôle de domination puisse se retourner contre vous ou même ne pas fonctionner au départ.

Lorsque votre partenaire ne veut pas se soumettre
Quand votre partenaire préfère vous dominer ou quand vous préférez être un soumis
Lorsque votre partenaire tente de contrôler la scène (également appelé “topping” du bas)
Lorsque vous vous débattez avec les compétences nécessaires
Lorsque quelqu’un est blessé ou que quelque chose d’autre se passe mal
Quand vous n’aimez pas dominer votre homme

Cette liste est juste pour vous donner une idée de la façon dont la réalité peut différer de votre fantasme. C’est un élément à prendre en compte avant même de l’essayer.

Il peut être déchirant d’essayer de dominer votre partenaire s’il n’est tout simplement pas dans le coup. Il est difficile d’être un bon dominant lorsque votre partenaire se contente de téléphoner. Et il n’est pas éthique de forcer quelqu’un à se soumettre. Leur soumission est un cadeau qui doit être donné gratuitement.

Bien que les fantasmes BDSM soient parmi les plus courants selon une enquête de Justin Lehmiller, au point qu’il recommande de s’ouvrir à votre partenaire parce qu’il y a de bonnes chances qu’il s’y intéresse aussi, tout le monde ne les partage pas. Ou alors, vous avez peut-être des intérêts différents sans pouvoir faire de compromis. Ou encore, vous pourriez être intéressé par quelque chose de trop dangereux ou d’illégal pour l’essayer réellement.

Tous les fantasmes ne doivent pas nécessairement devenir réalité.

Si vous pensez que cela peut être le cas pour vous, vous pourrez peut-être encore profiter de certains éléments du jeu de pouvoir par le biais de vos propos cochons. Ou bien vous pourriez apprécier de lire – ou d’écrire – de l’érotique à ce sujet ou de regarder un porno qui comporte les éléments que vous aimez.

Pour certaines personnes, cependant, être dominant (ou soumis) est dans leur sang. Elles ne peuvent avoir aucune relation sexuelle ou romantique avec lui. Si vous vous trouvez dans cette situation, il est temps de vous demander si votre relation est durable. Et si elle ne l’est pas, vous devrez peut-être y mettre fin.

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D’autre part, il suffit parfois de mieux planifier ou d’essayer une scène avec un autre partenaire pour obtenir l’expérience que vous souhaitez.

En devenant une dominatrice plus expérimentée, vous surmonterez une partie de cette appréhension, gagnerez en confiance et, espérons-le, laisserez la plupart des embarras derrière vous.

Cependant, vous pourriez facilement prendre l’habitude de le dominer. Vous pourriez découvrir une nouvelle partie de vous-même lorsque vous pouvez être sexuellement dominant.

Certaines personnes trouvent que le fait de s’engager dans le BDSM leur permet d’être “quelque chose d’authentique, d’inaliénable, d’indiscipliné et de non marchandisé”, surtout si on le compare à la représentation du BDSM dans les médias.

Une étude sur les praticiens du BDSM a révélé que “les participants ont perçu les expériences BDSM sexuelles comme facilitant des connexions interpersonnelles plus profondes que celles disponibles dans le sexe”.

Il ne fait aucun doute que découvrir comment être une dominatrice peut changer la vie de certaines personnes.

Apprendre à être plus dominant sexuellement n’a jamais besoin d’impliquer des fouets et des chaînes ou tout autre stéréotype que vous pourriez voir dans le porno ou lire dans 50 Shades Of Grey. Cela se produit sur un spectre. Bien sûr, certaines personnes veulent les choses les plus extrêmes ou même une petite partie de celles-ci, mais au bout du compte, la clé est de trouver ce qui fonctionne pour vous. Lorsque vous le faites, votre connexion avec votre homme peut s’approfondir, votre plaisir sexuel peut augmenter, et vous pouvez grandir en tant que personne.

Foire aux questions
FAQ #1 – Est-ce que c’est bizarre/indire que je veux être sexuellement dominant ? Ou que mon partenaire veuille que je le domine ?

Non ! De nombreuses personnes souhaitent dominer leur partenaire, y compris les femmes, et beaucoup d’autres souhaitent se soumettre et être dominées. Jusqu’à 10 % de la population peut être impliquée dans la SM.

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte car, selon une étude, seulement 9,8% des gens sont complètement ouverts sur leurs activités BDSM. Certains kinksters envisagent de travailler activement pour empêcher la divulgation de leurs activités. Cela peut être dû à la stigmatisation qui entoure encore le BDSM qui “a entraîné le harcèlement, les attaques physiques et la discrimination contre les personnes identifiées comme SM”.

Certaines personnes pensent qu’il faut avoir subi un traumatisme pour être intéressé, mais “il n’y a pas de preuve empirique” pour soutenir cela.

La domination (et la soumission) est plus courante et plus saine que beaucoup de gens ne le pensent.

Le chercheur Justin Lehmiller suggère que les fantasmes BDSM sont une forme d’évasion, et d’autres recherches montrent que les kinksters s’engagent dans des activités BDSM “pour une variété de raisons, y compris l’expérience de la spiritualité, l’approfondissement des connexions interpersonnelles, la réduction du stress et la réalisation d’états modifiés de conscience” ou pour le plaisir et la transcendance.

Une autre étude a révélé un certain nombre de bénéfices :

le plaisir de faire plaisir aux autres
le plaisir physique et l’excitation
fun
variété
l’épanouissement personnel
l’amélioration des relations amoureuses
communauté
libération psychologique
la liberté de s’affranchir des rôles quotidiens

Un chercheur est même allé jusqu’à dire que “la pratique du BDSM peut être comprise comme un processus d’expansion, de création et de connexion accrues”. A plusieurs reprises, les gens affirment que le fait de s’engager dans ces activités augmente leur estime de soi.

Il n’y a pas de raison pour que vous n’ayez que des relations sexuelles à la vanille ou que vous deviez vous soumettre à votre partenaire si cela ne permet pas d’avoir une vie sexuelle satisfaisante, mais il y a plein de raisons pour devenir pervers !

Et vouloir dominer son homme ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Des études montrent que les personnes qui pratiquent le BDSM sont en aussi bonne santé mentale que la population en général et que l’intérêt pour le S&M n’est pas un symptôme pathologique ou un signe de détresse et ne cause pas de dysfonctionnement. En fait, les personnes perverses peuvent être “plus ouvertes à de nouvelles expériences, plus consciencieuses, moins sensibles au rejet, avoir un bien-être subjectif plus élevé”.

Les recherches montrent que “les sadomasochistes sont généralement des membres actifs de la société qui contribuent à maintenir leur sexualité dans les limites de leur foyer et de leur relation”. Cela est vrai pour les dominants “sadiques” ainsi que pour les masochistes/soumis.

Ces relations peuvent être éthiques.

Certaines personnes participent simplement au BDSM en raison des avantages qui sont similaires à ceux d’autres passe-temps uniques comme la marche sur le feu.

Il peut aussi vous faire sentir mieux de savoir que “le pouvoir, et non pas le fait de donner et de recevoir de la douleur, est au cœur de la SM”.

Enfin, on peut être dominant ou sexuellement sadique sans pour autant nuire à ses partenaires. En fait, certaines personnes soulignent que si vous pouvez blesser votre partenaire pendant une scène, vous ne devez jamais lui faire de mal.

Les personnes extérieures peuvent ne pas comprendre les différences entre la domination et la violence réelle, mais les membres de la communauté sont prompts à le souligner. C’est essentiel pour assurer la sécurité des gens, surtout lorsque certaines personnes violentes peuvent confondre les pratiques BDSM avec des relations violentes, et peuvent utiliser la domination comme moyen de maltraiter un partenaire.
FAQ#2 – Comment dois-je réagir si mon partenaire veut que je le domine ?

Ne paniquez pas. Remerciez-le de s’ouvrir à l’un de ses fantasmes. Demandez-vous si cela pourrait être quelque chose que vous pourriez apprécier ou que vous seriez prêt à explorer avec lui.

Si ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire, pourriez-vous le transformer en paroles cochonnes ?

Ou est-ce une passe difficile ? S’il s’agit en fin de compte d’une chose que vous ne pouvez pas faire, alors votre partenaire devra respecter vos sentiments. Peut-être pouvez-vous trouver un arrangement pour qu’il puisse faire l’expérience du BDSM avec des partenaires extérieurs.

Il est peut-être préférable de rompre si votre partenaire a besoin d’être dominé et que vous ne pouvez pas lui fournir cela ou lui permettre de le chercher ailleurs. Dans ce cas, il se peut que vous ne soyez tout simplement pas compatibles tous les deux. Le ressentiment peut s’installer des deux côtés.

FAR #3 – Et si je ne peux pas entrer dans le bon espace de tête ?

Pour certaines personnes, être un dominant ou un soumis est moins un rôle qu’elles jouent qu’un trait de personnalité. Si vous êtes vraiment soumis, il ne sert à rien d’adopter le rôle opposé, car cela ne vous conviendra pas toujours.

De plus, si vous envisagez un échange de pouvoir sérieux, qu’il soit émotionnel ou même spirituel, il peut être important pour vous et votre partenaire de jouer des rôles opposés afin que le pouvoir puisse circuler entre vous. Pour certaines personnes, le fait de ne pas être avec un partenaire qui est une dominatrice ou un sub est un facteur de rupture (voir la FAQ ci-dessus).

Cependant, il faut simplement du temps et de la pratique pour s’habituer à dominer son partenaire. Une chose qui peut vous aider est d’exiger qu’il vous appelle par un nom spécifique pendant une scène, ce qui peut vous aider à vous mettre dans le jeu. Vous pouvez aussi lui donner un surnom ou d’autres instructions.

Certaines tenues, certains costumes ou accessoires peuvent également être utiles à cette fin. Certaines personnes soumises portent un collier pendant les scènes pour atteindre le bon état d’esprit, et vous pouvez placer le collier sur votre partenaire lorsque la scène commence.

Remarque : certaines soumises portent leur collier ou un bijou tel qu’un collier qui représente leur collier à tout moment. Vous pouvez avoir un collier différent pour les jeux ou simplement demander à votre partenaire de porter le sien tout le temps.
Faq n° 4 – Dois-je humilier mon partenaire lorsque je le domine ?

Non ! Vous pouvez être un dominateur aimant et le récompenser pour son bon comportement plutôt que d’être dur et de le punir. Voir la section sur la recherche de votre saveur pour plus d’informations.
FAQ #5 – Est-ce que c’est sûr de sauter dans une scène BDSM ?

En général, non. Cela peut conduire à une scène risquée ou à une expérience négative qui colore à jamais votre opinion sur le kink.

Apprenez vos outils et mettez vos compétences en pratique. Faites des recherches appropriées avant d’acheter ou d’utiliser des outils.

Comme la dominatrice est votre responsabilité de prendre en charge la scène et de prendre soin de votre partenaire. Si quelque chose tourne mal, c’est vous qui en êtes responsable.

Si quelque chose tourne vraiment mal, vous pourriez être légalement responsable.
FAQ #6 – Comment faire pour que mon partenaire me laisse le dominer ?

Si vous voulez dominer quelqu’un mais que votre partenaire n’est pas prêt à se soumettre, vous devrez peut-être faire des compromis ou vous retirer. Cependant, vous pouvez lui expliquer que ces fantasmes sont courants, que les kinksters peuvent être sains, et que cela peut améliorer votre relation s’il change d’avis.

Rappelez-lui qu’il conserve son pouvoir et qu’il peut arrêter ou interrompre le jeu à tout moment en utilisant son mot de sécurité.

Prévoyez peut-être votre ou vos premières scènes à la minute près, afin de savoir exactement ce qui se passera. Vous trouverez ci-dessus d’autres conseils pour votre première scène.
FAQ #7 – Dois-je porter du cuir, traiter mon partenaire de “salope” ou torturer ses parties génitales lorsque je le domine ?

Non ! Il n’y a pas une chose que tout le monde fait.

Choisissez ce qui fonctionne pour vous et votre relation. Bien que vous puissiez être responsable ou infliger des souffrances à votre partenaire, la scène devrait être bénéfique pour vous deux.

Choisissez des activités et des tenues dans lesquelles vous vous sentez à l’aise, sexy et puissant. Vous n’avez pas besoin de porter du cuir ou des cuissardes si ce n’est pas votre style. Portez et faites simplement ce que vous feriez en tant que dominant au lieu d’imiter un cliché.

Il sera difficile de se mettre dans le bon état d’esprit si vous êtes mal à l’aise et gêné. Il peut y avoir un peu de gêne ou quelques rires au début, mais vous devriez pouvoir vous produire confortablement et vous amuser à mesure que vous acquérez de l’expérience.
FAQ #8 – Pourquoi est-ce que je me sens si mal après avoir dominé mon partenaire ?

Des sentiments négatifs peuvent survenir après une scène, même si elle n’était pas particulièrement intense. Il est difficile de faire du mal à quelqu’un, surtout à quelqu’un que vous aimez. On nous apprend à ne pas le faire. Vous pouvez vous demander si vous êtes un monstre ou si vous éprouvez des sentiments de culpabilité, de doute de soi et de dévalorisation après une scène ou le(s) jour(s) suivant(s).

Vous n’êtes certainement pas seul ! Beaucoup de gens attribuent cela au top drop/dom drop, et c’est une expérience réelle et valable. Bien que cela arrive moins souvent aux dominants qu’aux soumis, cela peut quand même être alarmant. Notez que le top drop peut également inclure les symptômes physiques énumérés dans l’article ci-dessus.

Trouvez des moyens de prendre soin de vous après une scène, peut-être avec l’aide de votre partenaire ou d’une tierce personne, pour minimiser le top drop et faciliter le retour à l’équilibre.

Préférence de la femme en couple :
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